Download Buddhistische Wege in die Stille (German Edition) by Lama Anagarika Govinda PDF

Soforthilfe Yoga: Beschwerden lindern durch gezielte Übungen (German Edition)

Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag im Büro spannt und ziept es im Rücken. Jetzt schnell auf die sofa und den ganzen Abend nicht mehr bewegen. Dass das genau das falsche ist und dass die Yoga-Matte mehr Wohlbefinden verspricht, zeigen Heike Oellerich und Miriam Wessels in ihrem Buch "Soforthilfe-Yoga".

Flossing in Therapie und Training (German Edition)

Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können.

Balancetraining: Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination (German Edition)

Die stability halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im modify schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere stability nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie.

Irrtümer und Einsichten auf dem Weg ins Nirwana: Eine wahre Beschreibung (German Edition)

Erstaunlich offen und mit einfachen Worten beschreibt Ina Kern ihren Weg in die Freiheit. Dabei spricht sie von persönlichen Krisen, Irrtümern und mystischen Phänomenen, die kein Geheimnis offen lassen. Wichtige Einsichten erklärt sie anhand einfacher Zeichnungen. Wenn du mehr über Ina wissen möchtest, schau unter: www.