Download Nachwuchsleistungssport: Heute eine Überforderung?: by Thomas Wörz PDF

By Thomas Wörz

Internationale Studien über Nachwuchsleistungssportler haben ergeben, dass bis zu ninety% der Mädchen und seventy five% der Jungen innerhalb von five Jahren nach Beginn des Trainings ausscheiden. Die Gründe dafür sind vielfältig. Häufig genannt werden zu frühe Spezialisierung, fehlende Regenerationsmaßnahmen, Verletzungen, Konflikte zwischen Schule und recreation und Mangel an Motivation. Der Druck auf die Jugendlichen wird gleichzeitig immer größer – körperlich, psychisch und sozial.Namhafte Experten beleuchten die Thematik aus Sicht der Sportwissenschaft, Psychologie, Psychotherapie, Pädagogik und Medizin. Die unterschiedlichen Betrachtungsweisen bieten einen interdisziplinären und lösungsorientierten Einblick in die Drop-out- und Burn-out-Problematik im Nachwuchsleistungssport.

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Download Leben aus dem Sein: Ein Buch über Babaji (German Edition) by Radhe Shyam PDF

By Radhe Shyam

Das Leben und Wirken von Babaji, dem Meister vom Himalaya, werden in diesem umfassenden biographischen Werk dargestellt. Es sind die Aufzeichnungen eines ehemaligen amerikanischen Rechtsanwalts und Mitarbeiters des Auswärtigen Amtes, der über five Jahre in Haidakhan lebte und den Ashram organisatorisch leitete.
Er vermittelt uns in diesem Buch die Essenz der Lehre Babajis: Die Umkehr als Weg.
Die Weisung richtet sich an alle Menschen, denen die Heilung unserer Erde am Herzen liegt. Jeder Einzelne ist zu seinem persönlichen Beitrag aufgerufen, damit der göttliche Plan - die harmonische Entfaltung der Schöpfung - seine Erfüllung finde.
Für die entscheidende Aufgabe der kommenden Jahrzehnte weist die Gestalt und das Beispiel des Meisters den Weg: Die Selbstfindung des Menschen ist Verwirklichung des Göttlichen in seiner Schöpfung.

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Download Frauen-Typus und -Schicksal (German Edition) by Georg Kaufmann PDF

By Georg Kaufmann

"Die Entwicklung der Frau vom Kinde zum jungen Mädchen, von der Jungfrau zum voll erblühten Weibe und zur Mutter, von der Mutter zur Matrone läßt für jede Altersstufe der Frau eine typische Eigenart erkennen die bei einzelnen Frauen während eines größeren Lebensabschnittes stärker in Erscheinung treten kann und zur Aufstellung von vier Frauentypen diente. Die gleiche Typeneinteilung hatte ich bereits zum Ausgangspunkt einer Betrachtung über die gesunde und kranke Frau verwendet.
Die vorliegende Arbeit stellt einen Versuch dar, einzelne Ergebnisse der Konstitutionsforschung anschaulich zu gestalten und auch dem Fernerstehenden nahezubringen. Dabei habe ich mich bemüht, einige Gesichtspunkte für eine psychische Hygiene der Frau zu entwickeln, um damit zum Verständnis der weiblichen Eigenart beizutragen.
Die Forderungen der Frauen nach Gleichberechtigung in sozialer und staatsbürgerlicher Hinsicht sind in vielen Kulturstaaten, so vor allem in Deutschland, erfüllt. Wenn trotzdem viele Probleme, die guy früher unter dem Begriff Frauenfrage zusammenfaßte, noch immer ihrer Lösung harren, so liegt das nicht zum geringsten Teil daran, daß die biologische Eigenart der Frau noch nicht voll erfaßt werden konnte. guy kann der Frau nur dann gerecht werden, wenn guy ihre Wesensart versteht. Das gilt keineswegs nur für die Frau, die sich von ihrem Ehemann, ihren Freunden unverstanden fühlt, sondern von der Frau überhaupt." [...]

Dieses Buch ist ein unveränderter Nachdruck der Originalausgabe von 1931.

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Download Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer by Jack Kornfield,Elisabeth Liebl PDF

By Jack Kornfield,Elisabeth Liebl

Das neue große Buch des Erfolgsautors und berühmten buddhistischen Lehrers

Schlägt guy ein grundlegendes Buch über den Buddhismus auf, erwartet guy als Erstes den Hinweis auf das allem Leben zugrunde liegende Leiden. Nicht so bei Jack Kornfield. Im Ursprung, schreibt er, liegt die Würde, die unser tiefstes Wesen ausmacht. Sie entstammt unserer Verbundenheit mit allem Lebendigen, die die Wurzel jedes wahrhaftigen Mitgefühls ist. Seine imaginative and prescient des Buddhismus offenbart ein absolut positives und ermutigendes Menschenbild. Kornfield versteht den Buddhismus als großartiges psychologisches Konzept und nicht als ab- und ausgrenzende faith. „Das weise Herz“ ist ein machtvolles Buch der Heilung und zugleich eine Laudatio auf Buddha als den größten Heiler. Es widerlegt überzeugend die Auffassung, dass über den 2500 Jahre alten Buddhismus nichts wirklich Neues und Aufregendes mehr geschrieben werden kann. „Das weise Herz“ ist Kornfields Meisterwerk und dürfte bald nach seinem Erscheinen einen Platz unter den zeitlosen Klassikern des Genres behaupten.

• Jack Kornfield gehört mit dem Dalai Lama und Thich Nhat Hanh zu den ganz großen buddhistischen Lehrern

• Erstmalige Darstellung des Buddhismus als eines großartigen structures positiver Psychologie

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Download Spring dich fit!: Gesund und schlank mit dem Minitramp by Johannes Roschinsky PDF

By Johannes Roschinsky

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden.

Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte.

Außerdem werden Tipps gegeben, wie guy durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann.

Da das education auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.

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Download Raja-Yoga (German Edition) by Elisabeth Haich PDF

By Elisabeth Haich

Der "Raja-Yoga-Pfad" gilt in Indien als der "königliche Weg". Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. Im "Raja-Yoga" verzichtet der Praktizierende auf die Körperübungen des "Hatha-Yoga" und konzentriert sich ganz auf die inner-seelischen Umwandlungsprozesse. Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian beschreiben diesen ehrwürdigen Pfad Schritt für Schritt, bis der Einzelne in seinem Herzen das göttliche Licht aufleuchten sieht. Besonders faszinierend an diesem Klassiker der Yoga-Literatur ist der Umstand, dass Haich/Yesudian über die Grenzen der religiösen Traditionen hinausblicken und erkennen, dass die geistigen Gesetzmäßigkeiten die gleichen im Osten wie im Westen sind. So wird ihr großes Werk zu einem wertvollen Brückenbauer zwischen den mystischen Traditionen des Abend- und des Morgenlandes!

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Download Vom Schmerz zur Heilung: Mein Weg zur Gesundheit mit der by Michael Petersen PDF

By Michael Petersen

Warum dieses Buch so wichtig ist: Das Werk zeigt einen spannenden Lösungsweg auf, von einer schweren gesundheitlichen Krise zurück zu einem gesunden Leben. Eine scenario, die jeden von uns jederzeit betreffen kann. Der Autor Michael Petersen erzählt darin seine ganz persönliche Geschichte und wie er Dank eines speziellen Ansatzes zurück zur Gesundheit gefunden hat.

Ob Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herzerkrankungen, Allergien, bronchial asthma und Rheuma, aber auch bei Krebs - erfahrene Mediziner wissen, dass alle diese Erkrankungen letztlich auf ganzheitlichen Systemstörungen unseres Organismus beruhen. Sie sehen deshalb im ursachenorientierten Ansatz die wirkliche probability, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und nachhaltig die Gesundheit zu stabilisieren.

Der erfahrene Heilpraktiker Michael Petersen gibt einen faszinierenden Einblick in die Geheimnisse der Selbstheilungskräfte, dem Doktor in uns. Beobachtet über viele Jahre hinweg bei zahlreichen Patienten und an sich selbst.

Dazu beleuchtet er die echten ganzheitlich-ursachenorientierten Therapiemethoden, bis hin zu seinem Weg zur Gesundheit mit der Bioresonanz nach Paul Schmidt. Dem Königsweg, wie er es immer wieder empfindet und auch von Gesprächspartnern regelmäßig bestätigt bekommt.

Es ist wohl eine der tiefgründigsten Einführungen in die wirklichen Geheimnisse der Gesundheit. Ob als Überblick, für Anregungen oder als Bestätigung auf der Suche nach einer nachhaltigen Gesundheit, dieses Buch ist für Patienten wie Therapeuten ein Grundlagenwerk.

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Download Wenn Shiva tanzt: Die weibliche Kraft im Yoga (German by Roswitha Maria Gerwin PDF

By Roswitha Maria Gerwin

Mit Übungen

Shakti ist in der hinduistischen culture die Kraft des Weiblichen, die schöpferische Ur-Kraft. Die Schöpfung selbst konnte erst entstehen durch den Tanz Shivas mit seiner göttlichen Gemahlin Shakti. Im Tantrismus bedeutet diese Ausrichtung auf die weibliche Urkraft auch die Wiederentdeckung des Geheimnisses der Frau, denn jede Frau wird dabei zu einer Inkarnation der Shakti.

Roswitha Maria Gerwin bringt uns in ihrem neuen Buch die vielfältigen Qualitäten der Shakti wieder ins Bewusstsein und lässt sie in abwechslungsreichen Übungsabfolgen auch körperlich spürbar werden. Sie stellt zahlreiche faszinierende Bezüge zu unserer eigenen Übungspraxis her und geht dabei auch auf die besondere Rolle der Shakti im Integralen Yoga ein.

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Download Wie aus der Schlange ein Wurm wird: Mein Krebs - Der by Herbert Prange PDF

By Herbert Prange

Der Autor schildert in diesem Buch seinen Umgang mit seiner zweiten Krebserkrankung. Sie erhalten einen Einblick in eine vielleicht ungewöhnliche Haltung und wie er die mentalen Fähigkeiten nutzt, um die Bedrohung zu bearbeiten. Sie lesen ein Buch voller Humor und gleichsam schockierender Offenheit. Sie erfahren, wie Sie auch in extremen und vielleicht auch aussichtslosen Krisensituationen zuversichtlich bleiben können. Und Sie erhalten viele Tipps und fundierte Hintergrundinformationen, wie wir generell die Macht des Geistes nutzen können.

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Download Zigarette? Nein Danke! Wege ins Nichtraucher-Leben (German by Franz Wegener,Lisa Sipos,Kornelia Scheiblauer,Susann Krumpen PDF

By Franz Wegener,Lisa Sipos,Kornelia Scheiblauer,Susann Krumpen

Fachbuch aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Ratgeber - Gesundheit, , Sprache: Deutsch, summary: Sie möchten endlich aufhören mit dem Rauchen, wissen aber nicht wie? Und Sie misstrauen der Flut an Ratgebern, die mit schnellen Lösungen locken? Dieses Buch liefert einen fundierten Überblick über verschiedene Wege aus der Sucht nach der nächsten Zigarette.

Mit wissenschaftlichem Anspruch werden verschiedene Wege zur Rauchentwöhnung vorgestellt: vom psychologischen Ansatz über Motivations-Methoden bis hin zu Übungen für Entspannung und Stressabbau. Erkennen Sie welche (Sucht-)Mechanismen Sie zur Zigarette ziehen und lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, diese zu überwinden.

Aus dem Inhalt:
Psychologie des Rauchens – Lerntheorien in der Suchttherapie
Motivation im Anti-Rauch-Seminar
Ernährung und Bewegung zur Rauchentwöhnung
Stressabbau und Entspannung durch Autogenes Training
Anleitungen für Kursleiter von Nichtraucher-Seminaren

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